Jak przygotować się do masażu Abhyangam?
Niezależnie od tego czy przyjdziesz na masaż Abhyangam w celach zdrowotnych czy dla relaksu ważne jest dobre nastawienie i przygotowanie się.
Zarezerwuj sobie ok 2h lub dłużej w zależności od indywidualnych ustaleń
Zawsze przed masażem jest krótka konsultacja
Pamiętaj ok 1,5 godziny przed masażem nie jedz posiłków, jeżeli musisz to coś naprawdę lekkiego
Postaraj się w tym czasie nie pić zbyt dużo, szczególnie płynów odwadniających lub pobudzających np. kawa, alkohol
Do masażu trzeba rozebrać się również z bielizny – dostaniesz ode mnie jednorazową bieliznę
Podczas masażu używam specjalnie dla Ciebie dobrany olej do ciała który zostaje, pamiętaj o tym dobierając ubranie, olej może zostawić ślady
Przed masażem nie nakładaj na ciało balsamu lub innych kosmetyków, dzięki temu nałożony przeze mnie olej lepiej zadziała
Jeżeli zdecydujesz się na masaż łącznie z głową, zadbaj o to żeby zabrać nakrycie głowy, wyjdziesz z olejem na włosach
Do 2h po masażu nie jedz i nie pij nic zimnego i nie pij w tym dniu alkoholu
Masaż Abhyangam maksymalnie Cię zrelaksuje i rozluźni, ciesz się tym stanem z pełną świadomością.