Wiosnę 2026 poprzedziła bardzo długa i surowa zima. Duży mróz i śnieg dały się wszystkim we znaki. Z ogromną radością w sercu w tym roku witam każdy znak nadchodzącej wiosny.
Razem z przyrodą budzimy się do działania. Natomiast organizmy po zimie, wyziębione, osłabione brakiem słońca i ruchu, aż proszą o wzmocnienie i pozbycie się zimowych złogów i toksyn. Często słyszę, że piękna pogoda a mnie brak siły, ciągle chce mi się spać, nic mi się nie chce … to jest właśnie wołanie organizmu o pomoc.
Natura jak zawsze stoi na straży naszego zdrowia i już na przełomie marca i kwietnia dała nam cudowny czosnek niedźwiedzi o którym więcej tutaj .
Dzisiaj przypomnę Wam, jak wspaniałym darem natury jest pokrzywa zwyczajna . I chociaż niezbyt miła w dotyku, to pamiętajcie, że pozory nieraz mylą 😀
Gdzie jej szukać ?
W Polsce pokrzywa rośnie przy drogach, nad rowami, przy łąkach, lubi wilgotne gleby więc
trudniej ją znaleźć na suchych, piaszczystych terenach.
Co zawiera pokrzywa?
Karotenoidy, fitosterole, kwasy organiczne, garbniki, flawonoidy, chlorofil, histaminę,
serotoninę, acetylocholinę, wit. A, C, K, B kompleks oraz mikroelementy m.in żelazo, krzem,
wapń, potas, magnez, cynk, bor, mangan, miedź, siarkę, potas, jod i wiele i innych
składników których nie sposób tutaj wymieniać.
Posiada glukoniny które obniżają poziom cukru we krwi oraz związki zwiększające
odporność na choroby zakaźne. Liście pokrzywy zawierają czynnik sprzyjający wytwarzaniu
interferonu i antygenów wirusowych co ma działanie zapobiegawcze chorobom
nowotworowym.
Właściwości pokrzywy:
Oczyszcza organizm ze złogów /stawy, wątroba, nerki, trzustka/
Usprawnia pracę wątroby i oczyszcza przewody żółciowe przez co odtruwa organizm
Wzmacnia żołądek i poprawia procesy trawienne
Oczyszcza, leczy i chroni nerki
Zmniejsza potliwość
Zapobiega infekcjom
Ma działanie przeciw anemiczne /zwiększa produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny/
Oczyszcza krew oraz działa przeciwreumatycznie
Zmniejsza stany zapalne przewodu pokarmowego i jelit
Zwiększa wydalanie toksyn bakteryjnych i produktów rozpadu zażywanych leków
Zmniejsza obrzęki rąk, nóg, powiek, twarzy
Zmniejsza katar sienny i alergię
Wzmacnia i mineralizuje kości, włosy i skórę
Kiedy stosować ?
Odwar z pokrzywy wspomaga leczenie różnego rodzaju krwawień wewnętrznych, pomaga odzyskać siły witalne przy ogólnym osłabieniu organizmu, jest pomocny na wypryski skórne, w menopauzie, zapaleniu pęcherza, nerek, kamicy wątrobowej, wrzodów żołądka, stanów przed cukrzycowych, wzdęć, alergii oraz wzmacnia błony śluzowe.
Zaleca się również stosowanie zewnętrzne pokrzywy przy łojotoku skóry głowy i łupieżu /płukać głowę naparem, polecam do ciemnych włosów na jasnych może zostawić niepożądany nalot/. Również przy infekcjach jamy ustnej i aftach warto pić napar i płukać jamę ustną.
Jak stosować ?
Odwar z liści pokrzywy: 25 g liści pokrzywy zalać 1/2l wody i gotować 3 min. Odstawić na 20min. Przecedzić i popijać w ciągu dnia w 2-3 porcjach po jedzeniu. /po 3 tygodniach regularnego stosowania należy zrobić przerwę/.
Napar z pokrzywy: garść świeżych ziół zalewam wrzątkiem po 15min napar jest gotowy. Popijam ciepły. Piję dokąd są dostępne świeże listki. Napar można zrobić też z suszonych liści.
Liście młodej pokrzywy można przyrządzać jak szpinak lub dodawać do zup albo cienko pokrojone do sałatek, ich wartość odżywcza jest bardzo duża.
Najstarsi polscy zielarze najbardziej polecali majową pokrzywę, więc zachęcam aby ruszyć na jej poszukiwania właśnie w maju. To nie znaczy że później jej nie zbieramy, zbieramy i też ma mnóstwo wartości ale te majowe, pierwsze listki są najbogatsze.
Nie należy stosować wyciągów z pokrzywy przy obrzękach na tle niewydolności krążeniowej lub nerkowej.
Pamiętajcie, że w przypadku chorób należy w pierwszej kolejności skonsultować się lekarzem.
Informacje zawarte w tym wpisie pochodzą z przepisów o. Bonifratów i lekarki propagującej naturalne metody leczenia Jadwigi Górnickiej.